Hidratación Corporal

La hidratación corporal adecuada es fundamental para mantener la salud de la piel, ayudando a prevenir la sequedad y el envejecimiento prematuro. Además, contribuye a regular la temperatura corporal y favorece el transporte de nutrientes y la eliminación de toxinas, promoviendo así un funcionamiento óptimo del organismo. Mantenerse bien hidratado también puede mejorar el rendimiento físico y cognitivo, así como la salud general y el bienestar.